Відвідуйте бабусь і дідусів: час, проведений з онуками, подовжує їм життя

Свята, вихідні — час, коли бабусі й дідусі особливо чекають онуків. І це правильно, адже, як стверджує нещодавнє дослідження, догляд за онуками додає старшим людям 5 років життя.

Для роботи науковці проаналізували медичні дані 500 людей віком 70 років і старше, пише видання Motherl.

З віком людям дуже важливо залишатись фізично та соціально активними, та в них усе менше завдань, які стимулюють мозок. Тому час з онуками, який цьому сприяє, продовжує життя старших людей.

Те ж саме стосується і тих, хто не має своїх дітей: люди, які проводять час з дітьми, хоч і не рідними, теж отримують від цього користь.

Проте зауважимо, що ті, хто проводить з дітьми більшу частину свого часу, можуть переживати фізичний та емоційний стрес. Тому відпочивати теж потрібно.

osvitoria

Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal